Опасные и неизлечимые заболевания все больше и чаще начинают поражать человечество. Причина их появления может скрываться в разном, их может быть много, например, генетика, экология, вредные привычки, плохое питание. Остановимся на последнем и постараемся понять почему.
Наши предки знали, что от качества еды зависит здоровье, поэтому старались употреблять в пищу все самое свежее и именно то, что давало силу и энергию. В нынешней современности все чаще и чаще продукты питания включают в себя компоненты, которые способны вызывать различные болезни. Причем компоненты эти добавляются в продукт еще на стадии производства: окислители, усилители вкусов, стабилизаторы, консерванты и многое другое.
Понятие правильного питания как раз состоит в том, чтобы человек мог обезопасить себя от таких вредных элементов, а также есть именно то, в чем нуждается его организм. Еда как раз и есть лекарство, но в достаточном количестве, если нет меры, то она станет ядом. Многие это понимают и уже отказываются от полуфабрикатов, фастфуда, трансжиров, пальмового масла, красного мяса и прочего.
Человеку достаточно привить себе пищевое поведение и правильные пищевые привычки, чтобы быть здоровым. Организм сразу же отзовется безупречным функционированием — человек будет себя чувствовать бодрым и полным сил.
Наши предки знали, что от качества еды зависит здоровье, поэтому старались употреблять в пищу все самое свежее и именно то, что давало силу и энергию. В нынешней современности все чаще и чаще продукты питания включают в себя компоненты, которые способны вызывать различные болезни. Причем компоненты эти добавляются в продукт еще на стадии производства: окислители, усилители вкусов, стабилизаторы, консерванты и многое другое.
Понятие правильного питания как раз состоит в том, чтобы человек мог обезопасить себя от таких вредных элементов, а также есть именно то, в чем нуждается его организм. Еда как раз и есть лекарство, но в достаточном количестве, если нет меры, то она станет ядом. Многие это понимают и уже отказываются от полуфабрикатов, фастфуда, трансжиров, пальмового масла, красного мяса и прочего.
Человеку достаточно привить себе пищевое поведение и правильные пищевые привычки, чтобы быть здоровым. Организм сразу же отзовется безупречным функционированием — человек будет себя чувствовать бодрым и полным сил.
Загрузка...